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Haben Sie Lust, Ihrem Gehirn „Beine zu machen“? Jeder kennt Vergesslichkeit im Alltag! Ziel des ganzheitlichen Konzentrationstrainings ist es, alle Bereiche des Gehirns mit gezielten Spielen und Techniken sowie körperlicher […]
Sitzgymnastik ist das perfekte Bewegungsangebot für Menschen, die auch im Alter beweglich bleiben möchten. Wie der Name schon sagt, finden die meisten Übungen im Sitzen statt. Bleiben Sie auch im […]
Neben der immer noch großen Zahl derer, die mit Pille, Hormonspirale und Co. zurechtkommen, ist in den letzten Jahren ein Trend hin zur hormonfreien Verhütung zu beobachten. Die Gründe sind […]
