Wie gelingt es, im Familienalltag die eigenen Gefühle bewusster wahrzunehmen und die Bedürfnisse hinter dem eigenen sowie dem Verhalten anderer besser zu erkennen? Ein kostenfreier Workshop im Familienstützpunkt Bamberg lädt Mütter dazu ein, diesen Fragen nachzugehen und neue Wege wertschätzender Kommunikation kennenzulernen.
Im Mittelpunkt steht die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Sie unterstützt dabei, Gefühle besser wahrzunehmen, Bedürfnisse klarer zu verstehen und mit mehr Empathie mit sich selbst und anderen in Kontakt zu kommen. Ziel ist es, die eigene Wahrnehmung zu stärken und durch einen bewussteren Umgang mit Bedürfnissen mehr Verbundenheit im Alltag zu erleben.
Der Workshop wurde im Rahmen einer psychologischen Masterarbeit entwickelt und verbindet wissenschaftliche Grundlagen mit einem spielerischen, praxisnahen Zugang. Ein eigens konzipiertes Brettspiel bildet den methodischen Rahmen, um typische Situationen rund um Schwangerschaft und Familienleben gemeinsam zu reflektieren und kommunikativ zu bearbeiten.
Inhaltlich behandelt das Brettspiel die Schwangerschaft, da diese Erfahrung als gemeinsame Basis zum Austausch und praktischen Üben dient. Die erlernten Kommunikationskompetenzen lassen sich anschließend auf den Familienalltag übertragen.
Der Workshop richtet sich an Mütter in unterschiedlichen Lebensphasen und lädt dazu ein, eigene Erfahrungen einzubringen, voneinander zu lernen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Der Workshop findet am Mittwoch, den 08.07.2026, von 9:00–12:00 Uhr sowie von 16:00–19:00 Uhr im Familienstützpunkt Bamberg (Heiliggrabstraße 14, 96052 Bamberg) statt. Die Teilnahme ist kostenfrei. Neben der inhaltlichen Arbeit bietet die Veranstaltung Raum für Austausch, Selbstreflexion und Begegnung.
Weitere Informationen sowie der Anmeldelink sind über den Veranstaltungskalender oder hier: https://terminplaner6.dfn.de/b/96faef6be203edf5cf02353d3cc448f1-1807234 zu finden.
Textquelle: Anna Lena Meyer
Titelbild: Quelle: Pixabay
